中国最常见的23种致癌因素,你知道吗？哪些因素会导致肿瘤？
中国最常见的23种致癌因素：
4种行为因素：
吸烟、二手烟、饮酒、缺乏锻炼。
7种饮食因素：
摄入不足：水果、蔬菜、膳食纤维、钙摄入过多：红肉、加工肉类制品、腌菜。
2种代谢因素：
体重超标、糖尿病。
2种环境因素：
PM2.5污染、紫外线辐射。
8种感染因素：
1种细菌：幽门螺旋杆菌。
6种病毒：乙肝病毒（HBV)、丙肝病毒(HCV)、人乳头状瘤病（HPV）、EB病毒(EBV)、人类免疫缺陷病毒(HIV)、人类疱疹病毒8型（HHV-8）。
1种寄生虫：华支睾吸虫（肝吸虫）。
我国癌症现状
中国癌症发病率最高的前10位分别是肺癌、乳腺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌、食管癌、宫颈癌、甲状腺癌、子宫癌、前列腺癌。全球每死亡个癌症患者中，中国人占将近24个。每分钟就有将近5人死于癌症，发病率男性高于女性，死亡率农村高于城市。
我国癌症发病首位：男性-肺癌，女性-乳腺癌。肺癌仍是我国死亡率最高的癌症，与感染和贫穷有关的癌症发病率有所下降（食管癌，胃癌，肝癌）与生活方式西化有关的癌症疾病负担迅速增长（结直肠癌、乳腺癌）。我国传统高发而预后较差的肿瘤死亡率在逐年降低（食管癌、胃癌，肝癌，肺癌），需要注意的是，结直肠癌、前列腺癌和乳腺癌的死亡率仍具有上升趋势。
癌症可以预防吗？
癌症其实是一种可防可治的慢性病。癌症的发生是一个长期、慢性、多阶段的过程。从正常细胞演变为癌细胞，再形成危及人体健康的肿瘤，通常需要10至20年，甚至更长的时间。世界卫生组织提出：三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。
国际先进经验表明，采取积极预防（如健康教育、控烟限酒、早期筛查等）、规范治疗等措施，对于降低癌症的发病和死亡具有显著效果。我国实施癌症综合防治策略较早的一些地区，癌症发病率和死亡率已呈现下降趋势。
怎样预防癌症？
《黄帝内经》就指出：“圣人不治已病治未病；不治已乱治未乱”。这些可做为防治恶性肿瘤病的基本原则，和现代医学的肿瘤三级预防有异曲同工之妙。
肿瘤的一级预防是病因预防，即采取有效措施，避免或消除致癌因素。牢记四字诀：合理饮食、适量运动，戒烟限酒、心态平衡，充足睡眠、定期体检。
二级预防是早期发现，早期诊断，早期治疗；二级预防核心是：定期体检，规律性体检。发现癌前期病变并在真正发病前干预，是二级预防的理想目标。
三级预防是改善生活质量，延长生存时间。对已发生癌症患者，进行规范化治疗，尽力提高生存率和肿瘤控制率。关键点在于规范化诊疗，保证治疗方法和治疗流程是正确的、先进的、权威的。
癌症到来有哪些预警信号？
我们将肿瘤的早期报警信号总结成容易记忆的“五字诀”，即：血、块、痛、烧、减。
一、血（出血）
1、不明原因鼻出血；2、咳血、痰中带血；
3、尿血，特别是出现无痛性血尿；
4、大便带血；5、女性乳头出现血性分泌物；6、女性绝经后，又发现阴道出血。
二、块（异常肿块）
1、身体浅表部位，出现经久不消或短时间内迅速增大的肿块，特别是伴有瘙痒、溃烂、渗出等；2、乳房发现不规则肿块，双侧不对称，尤其是出现“橘皮样”改变；
3、甲状腺发现肿块，突然发不出声音或者声音突然变得嘶哑。
三、痛（疼痛）
1、头痛，进行性加剧，伴恶心、呕吐，视物不清；
2、颈部疼痛，伴有压迫感、紧缩感、发硬，出现颜面部水肿；
3、胸骨后疼痛，灼烧感，下咽不顺。
四、烧（发烧）
发热时间超过一周尤其是超过十天，除了合并的肺部感染等，肿瘤的嫌疑也不能排除。如果持续发烧，尤其是长期低热，同时伴有体重下降，盗汗，儿童要警惕白血病等血液系统肿瘤，成年人要排除淋巴瘤、肝癌、肾癌等肿瘤来袭的可能。
五、减（体重减轻）
成年人尤其是中青年人，在没有刻意减肥的情况下，短期内体重不明原因减轻，并且呈进行性下降，在排除甲亢、糖尿病、结核等疾病后，有可能是消化道肿瘤、肾癌、淋巴瘤等肿瘤在作怪。如果体重减轻的同时，伴有肤色发黄和疼痛，更要积极检查，排除“癌中之王”胰腺癌等肿瘤的可能。
当上述“血、块、痛、烧、减”这些症状出现时，医院进行相关检查，警惕肿瘤来袭。
点评专家
郑学智
副主任医师，中西医结合肿瘤专家。世界中医药学会烧伤疮疡学会委员，中国中药协会肿瘤药物研究专业委员会委员，中国中医药信息学会中西医结合介入分会委员，北京医学会外科学分会肝脏学组委员，北京中医药学会外治法专业委员会委员。师从首都“国之名医”、著名中医临床肿瘤专家李忠教授。
擅长：遵循李忠教授的“癌状态”理论，采取“状态疗法”，以中医“固摄扶正抗癌”体系为主，以“改善土壤、培育良种、清除癌毒、保持稳态”为原则，恢复人体阴阳、脏腑平衡，调节五脏六腑功能，杀灭癌毒。针对肺癌、肝癌、胃癌、肠癌、乳腺癌、胰腺癌、卵巢癌等多种恶性肿瘤，术后预防复发、转移和癌性疼痛的治疗，肿瘤放、化疗治疗的增敏减毒方面；肿瘤的早期筛查与预防，防治“癌前状态”向“癌状态”转变，纠正“亚健康”状态，中医治“未病”等方面，有较为深入的体会和经验。
出诊时间：周一、三上午,周二全天
出诊地点：通州院区二期门诊三层A区13诊室
文：肿瘤科二区郑学智
审核：胡乃东刘丽娟
审阅：龚燕冰
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