卵巢囊肿高发，我们该怎么预防？囊肿听起来可怕但有的无须担心先了解了解他是个啥吧什么是卵巢囊肿卵巢囊肿是指卵巢上长出的囊性肿物。通常可分为生理性卵巢囊肿（可自行消失）和病理性卵巢囊肿（有肿瘤危险）卵巢囊肿也有高发人群，譬如正处于青春期的女性，因为发育未成熟，存在这方面的风险，还有没有妊娠过的女性，以及活在巨大压力下生活习惯差的女性，等等如何预防卵巢囊肿卵巢囊肿与遗传、环境、生活习惯、体内激素分泌异常、心理压力过大等因素密切相关1、性生活：性生活不干净是感染疾病的重要途径，不要小看不洁引起的炎症，一层层的会造成卵巢炎性包块。特别提醒，禁止经期同房，为自己负责。他爱你就不会逼你！2、饮食健康：证明研究发现，饮食能有效抑制肿瘤的恶性病变。卵巢囊肿有一种是病理性的囊肿，是比较危险的。3、情绪问题：各方面的压力，以及负面情绪都对身体健康产生巨大的威胁，有多少人是被自己气死的！不要小看它们的威力，学会自我调节吧。4、适时怀孕吧：妊娠对卵巢疾病有很好的抑制作用。5、妇科检查：特别是30岁以上女性，每年的妇科检查必不可少！6、适当运动。生命在于运动一点不假，请不要让健康溜走在懒惰下。
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