卵巢囊肿是恶性肿瘤的一种，以难以治愈，难以发现，症状不明显为其特点。并且此病可发生在任何年龄段，病死率约百分之二十。所以，对于这种恶性肿瘤，学会相关预防措施是非常有必要的。接下来医院妇科专家介绍一些预防卵巢囊肿的措施。
李女士，43岁，病因：卵巢囊肿，
李女士近期4个月发现下腹渐渐增大，但因经济困难一直未就诊。后闭经3个月自己能摸到包块。在外院查B超诊断盆腔不明包块，医治无效后经朋友介绍医院就诊。医生进行仔细的盆腔检查触到囊性肿物约孕4个月大小，B超显示：盆腔包块，大小21*20*19cm，抽血化验排除恶性肿瘤后，医生决定采用美国导航微电极技术进行手术明确诊断同时时行治疗。手术在卵巢内取出一21*20*19cm大小肿块，送病理检查，确诊为卵巢囊肿。术中出血少，微创手术对卵巢损伤小，手术切口仅0.5cm，术后3天出院。半年后复查，腹部几乎看不到伤痕，情况良好。
预防卵巢囊肿，从三步做起！
1、饮食
预防卵巢囊肿的措施中，饮食清淡是很关键的，在日常饮食中，要多摄入富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等，同时避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。
2、重视
青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期，这个时期卵巢细胞增长迅速，极易受到体内各种因素刺激，发生卵巢囊肿。少女如出现发育特早或性成熟加速、月经不规则、尿频、腹部剧痛、腹部包块等症状时，就要引起重视。而重视也是预防卵巢囊肿的措施之一，无年龄之分。
3、妇检
许多妇科病都没有早期症状，所以定期的妇科检查也很重要，想要做好预防卵巢囊肿的工作，不论是否觉得有没有异常，都应自觉、定时去做妇科检查，尤其是三十岁以上的高危人群，最好每半年检查一次。每年最少要做一次妇科检查。
另外，女性朋友也可以学学自查卵巢囊肿，具体方法是在清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖压下腹各部，尤其是两侧，仔细触摸有无包块。
妇科作为我院的重点科室之一，主治：各种妇科炎症无痛超导可视人流及上下环、子宫肌瘤、卵巢囊肿、阴道纵隔、宫颈糜烂、子宫脱垂、畸胎瘤、高显微输卵管吻合术、阴道紧缩术、处女膜修补术等一切妇科疾病；
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