时间是一把屠猪刀，会带走我们的青春和美丽的容颜。可是，在冻龄女神面前，时光的流逝，却只会让她们越发美丽，更加有魅力。差距怎么那么大呢？其实，这与卵巢有很大的关系。
卵巢是女性身体极其重要，也是独有的器官，如果卵巢出现了问题，那么，就会直接影响女性的容貌，加速衰老，甚至会造成女性不孕。所以，对于女性来说，保护卵巢是非常重要的。
饮食调理是保护卵巢的有效方法，低成本，无副作用，是女性所青睐的方法。今天，小编给大家介绍几种可以保护卵巢的水果。
枣
新鲜的大枣中富含维生素C，当我们摄取维生素C，以达到每日所需的量时，就可能降低老卵巢的发病率。所以，女性常吃这种水果，或吃含有维生素C的食物，可以有效得保护卵巢。
苹果
苹果中含有很多的类黄酮，类黄酮是一种天然的抗氧化剂，对预防动脉粥样硬化非常有效。同时，苹果中富含果胶，可降低人体胆固醇的水平，有效的保护卵巢，及防止其他疾病。
山楂
山楂中含有大量的维生素C、脂肪分解酸等多种营养元素，适量的食用山楂，有利于改善血液循环，扩张血管，降低胆固醇，降低血脂，及减少卵巢疾病的发生。
除了以上3种水果，还有很多食物也起到保护卵巢的作用，如海参、黑芝麻、蜂蜜、桂圆。只要每天摄取足够的营养，就能达到我们想要的效果。此外，还要在行动上预防卵巢早衰。
卵巢早衰的预防卵巢早衰会降低女性的免疫力，进而诱发多种妇科病，甚至会导致女性不孕。所以，平时一定要做好预防措施，若发现卵巢有早衰的症状，应及时采取有效的治疗措施。
1生活方式可以在产后通过母乳喂养，延长哺乳时间，来预防卵巢早衰。此外，平时坚持喝牛奶，多吃鱼、虾等食物；每周适当锻炼身体；减少抽烟及被动吸烟的次数，都可以减少对卵巢的伤害。
2未病先防重视月经不调的变化，当月经出血量过少，月经稀发，闭经时，就要警惕卵巢早衰。建议每年定期做一次检查，这样可以及时了解自己的身体状况。
3睡眠充足充足的睡眠时间，良好的睡眠质量，对预防卵巢早衰有着非常重要作用。因为人体得不到优质睡眠，容易导致免疫力下降，内分泌失调，进而殃及卵巢，加速卵巢的衰老。
温馨提示：医院为广大油城女性带来福音，现已引进妇科腹腔镜微创手术，针对子宫肌瘤、输卵管结扎、宫外孕、子宫内膜异位症、卵巢子宫内膜异位囊肿、卵巢良性畸胎瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤切除、子宫切除等多种疾病。术后恢复快。妇科微创手术经腹壁穿刺孔(直径5mm～10mm,共3～4个)，由腹腔外插入手术器械完成，对盆腹腔内环境干扰小，妇科微创手术后短时间内可以恢复健康。
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