卵巢囊肿对女性朋友来说并不陌生，由于卵巢囊肿对女性朋友的生活带来了很多的困扰，女性朋友应引起足够重视。那么，女性该如何预防卵巢囊肿呢?
卵巢囊肿在临床上表现为小腹疼痛、白带增多、月经失常等。当囊肿影响到激素分泌时，可能出现诸如阴道不规则出血或体毛增多等症状。如果囊肿发生蒂扭转，则有严重腹痛腹胀、呼吸困难、食欲降低、恶心及发热等。较大的囊肿会对膀胱附近造成压迫，引起尿频和排尿困难。因此，如发现腰围增粗、白带增多、月经紊乱、腹内肿物、面部黄褐斑、不孕等症状，一定要引起重视，医院进行检查，对有治疗指征的要积极治疗，切不可讳疾忌医，拖延疾病。预防卵巢囊肿应注意哪些习惯1高钙饮食美国最新的研究显示，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。2少吃煎蛋女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。此外，油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因。3服用维生素C维生素E研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%.然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。但需注意的是，女性最好不要随便去市面上买一些所谓的补药，要补充微量元素，必须要在医生的指导下进行。图文来源于网络，有侵权者请联系删除
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