1、黑豆豆浆：
每天一杯新鲜的黑豆豆浆可使你阳光活力，永葆青春。具体做法不详细说明啦，相信以大家的聪明才智，利用豆浆机做出一杯唯美的原汁饮品并非难事。
2、枸杞松露茶：
选取色泽光鲜诱人的枸杞一小把、红枣3-4粒直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡，待水温稍降至50,60度左右，可放入松露颗粒精华，均匀冲泡后即可饮用
3、水鱼汤，又称甲鱼汤。
材料：
一斤重水鱼，加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克
制法：
甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏可以只要小蛋蛋。
用于每次月经5天后每次周期只吃一次即可4、益母当归加鸡蛋：
原料：
益母草（30克），当归（15克），生鸡蛋（2个），适量的水。
做法：
用清水处理干净益母草、当归，加入大约2碗水，待其熬成一碗后，纱布将沉淀物过滤掉。期间可以另起锅煮鸡蛋，等鸡蛋冷却后剥掉壳，用银针或者干净的牙签插一些小孔，再将鸡蛋放入药汤内，水开后，饮药汁，吃鸡蛋，要连续吃一个月。
功效：
可以补血，时常进食，可增加卵子数量，使得受孕几率增大。
5、好孕汤：
材料：
选取当归25克，金银花（也就是俗称的二花）15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3枚。
制法：
当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
吃法：
把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。
注意：切记要在月经第一天服用，可与正常月经来后半天服用6、黄精炖肉：
做法：
猪肉洗净，切成4厘米见方小块，先煮一沸，去腥。将猪肉、黄精加适量的酒、盐、葱、姜、胡椒、味精等调味品，放炖盅内，隔水炖熟，可食黄精、猪肉及汤。
功效：
补气养血，滋阴补元。本膳用黄精，补肾益气，填精髓，实下焦；猪肉，能补肾阴，充润肝阴。适用于肝肾精血不足，月经稀少的不孕、不育。
7、乌鸡虫草汤：
材料：
乌鸡一只、黑豆克（泡水）、当归10克、枸杞一把、虫草12条、红枣数颗、生姜适量切片。
制法：
洗净鸡切成大块，放入锅内加水、料酒，用大火煮沸后改小火煲2小时。冬虫夏草，先用水浸，煲熟的鸡肉和汤，倒入炖盅内，放入冬虫夏草、味精、盐枸杞、枣等配料，加盖再上笼炖1小时，即可得美味鸡汤食用。
功效主治：
适用于无卵泡或者排卵性障碍的姐妹。并且有促使子宫内膜增厚的功效，补虚益肾，填精养血。本膳用冬虫夏草，肝肾并补，阴阳同调；鸡肉，含蛋白质和多种人体必需氨基酸。此膳对肝肾不足，房事不济之不孕、不育有益。
8、仙人粥：
材料：
制何首乌30~60克，红枣5~9枚，粳米(或糯米)克。
制法：
先将何首乌加水煎，取浓汁，去渣。粳米、红枣，洗净，入锅中煮成粥时，倾入首乌药汁，再煮沸后加入适量冰糖，即可食用。
功效主治：
本膳用首乌，滋肾阴填精血；红枣，健脾调营；粳米，和胃养阴。此膳对脾肾不足，阴精虚亏所致女性不孕、不育有促孕之效。
9、苁蓉羊肾煲：
制法：
选取新鲜羊肾1对，肉苁蓉50克并且将羊肾洗净，剖开，除去臊腺，放锅中，用清水煮沸，加入少量蒜粒；洗净肉苁蓉，放入汤中，改用文火，慢炖，约煲2~3小时，加味精、盐、胡椒等，调味，喝汤、吃羊肾。
功效：
苁蓉，补肾填精髓；羊肾，为血肉有情之物，有补肾之力。此配方饮食能治女子带下，月经稀少，阴道干涩，性冷淡及不孕、不育。
10、助孕汤：
制法：
取枸杞子10--15克，覆盆子、茺蔚子、菟丝子、赤芍药、泽兰、香附、丹参各9--10克，紫石英15--30克，
用法：
于月经周期第11天开始服，每日1剂，连服3--4剂。
方剂加减：
若肾阳虚加仙灵脾、仙茅；
肾阴虚加鲁豆、白芍、女贞、旱莲草；
阴虚火旺加知母、黄柏；
痰湿加茯苓、半夏；
寒湿加附子、苍术；
气滞血淤加鸡血藤、归尾、桃仁。
功能主治：
本方有补肾暖胞宫、活血调冲任的功效。对女子不孕症，排卵功能异常不能受孕者有效。
以上几种配方皆是小编自生活中体验和收集整理而来，希望对备孕期中的各位姐妹们的求子促排能有所帮助。在这里再次强调一次，人体各有不同，莫要照单而为，适合自己的才是最好的，打破界限，自由寻找，方能挖掘出孕育世界中那片属于自己的晴加油！宝宝在向你挥手！?内容来源：原创
?内容作者：雨尔姐妹
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