在生育这条道路上，很多女性往往在不孕时才发现自己的病情，例如卵巢问题。卵巢是女性最重要的生殖器官之一，不仅承担着分泌雌性激素的重任，还是产生卵子的唯一场所，所以“卵巢健康与否”是每个女性最值得关心的话题之一。
许多卵巢功能不佳的女性常因不孕才有所察觉，东方嘉运试管专家指出：卵巢问题可导致女性出现月经不调、内分泌紊乱、排卵障碍、代谢失衡、不孕不育等情况。
东方嘉运泰国专家表示：卵巢环境是否良好与女性年龄、生活习惯、饮食习惯密切相关，并且初经年龄早和被动吸烟的女性朋友卵巢环境会相对较差，这也就为生殖能力埋下了隐患。
下面我们就来看看，在生活中有哪些陋习在无形中伤害女性的卵巢:
陋习一：久坐不动
需要每天久坐的职业，不管工作多忙碌，工作一小时就要站起来活动一下，增加血液循环，久坐不动不仅伤害卵巢，还会使骨盆和骶骼关节长时间负重，影响腹部和下肢血液循环，从而诱发不孕不育、便秘、痔疮，出现下肢麻木，引发下肢静脉曲张等疾病。
陋习二:卵巢最怕的是熬夜
作息不规律的女性，长期熬夜会对月经的周期有直接影响，还会造成损伤肾脏等器官正常排毒功能。人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛，女性经常熬夜就会导致体内的激素环境发生变化，一旦雌激素长期分泌不足，就会造成卵巢功能衰退以致于持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等继而引发不孕不育症。
陋习三：脾气大，情绪抑郁
情绪波动较大，易怒易冲动的女性需要注意，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。计划怀孕的女性情绪不佳会影响受孕情况和胎儿正常发育;而当人情绪愉悦时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都会处于协调的状态，并且不会有失眠易醒等状况，保持心情愉悦，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力就会增强，对顺利妊娠也会有所帮助。
那么在日常生活中，该怎样对卵巢进行保养呢?
(1)、膳食均衡，计划生育的女性多食用高蛋白、高维生素A、C、E等果蔬，避免高油、高糖、高胆固醇类饮食。如果家里有卵巢癌的家族史，那么就更应多加注意，并在备孕前进行家族遗传学咨询检查。
(2)、30岁以上的女性，每年进行一次妇科检查，高龄计划生育人群应从备孕前1-3个月服用辅酶Q10进行卵巢功能与卵子质量的调理养护，尽早进行生育计划;如果发生难孕育现象，应及时选择试管婴儿技术辅助生育，以免卵子质量不佳对胎儿造成不良影响。
(3)、早发现，早处理。卵巢囊性肿瘤直径大于6cm者应手术切除，并按常规送病理检验。因为良性肿瘤继续生长下去也有恶变的可能。准备孕育的女性更应积极治疗或及时选择第三代试管婴儿技术，试管专家与病患一对一进行试管婴儿方案制定，精准的零伤害纯天然促排药可最大程度保护母体的同时取出多个卵泡进行结合培育，最大程度保障女性顺利好孕。
(4)、大龄女性定期检查性激素、乳腺和子宫内膜。备孕期间须适量服用辅酶Q10调理卵巢环境，从而保护卵子质量。
如果发现卵巢有问题，该做什么检查并怎样做才能顺利生育呢?
妇科检查：若内诊发现附件肿物质硬、表面不平、活动度差者应高度可疑卵巢癌浸润粘连。若触及5厘米左右偏实性肿物也不能放过。
B超诊断：实质性卵巢肿物约70%为恶性;囊性与实性混合型肿瘤也多属恶性。B超检查若发现肿瘤壁厚(实性反射厚度超过2厘米)应高度警惕。
日常检测：如果发现自己的月经周期开始不规律，或者皮肤突然变得比以前更粗糙，常常落发或变得多毛，就要有警觉心;计划生育的女性发生异常情况，就该及时进行身体检查，早发现早治疗。
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