门诊上，经常有患者抱怨月经量少到令她们心慌。
比如：
医生，我月经只来一天，只用一二片卫生巾，后面用护垫就够了，会不会提前绝经啊？
我月经很少，会不会不孕啊？
我月经量很少，会不会贫血啊？
恩，月经量是每个女性都很关心的东东，年少时恨它太多，我们嫌弃它。。。。后来它突然变少了，我们又开始殷切地怀念它。。。。
做女人就是这样患得患失。
女性初潮平均年龄为12岁，到平均绝经年龄51岁，大姨妈要如影随形我们长达39年。。。。。
那么它为什么忽冷忽热，忽多忽少？
摸透大姨妈的脾气，应该是每个现代女性必备的技能。
到底糊里糊涂跟它过39年。
还是明明白白跟它过39年。
这是一个问题。
1都说自己月经少，
那多少才算真的少？
一般的月经量大概在30-60ml左右，对妇产科医生来说，允许的范围更大，是5-80ml。5ml就是一个矿泉水瓶盖的量80ml大约是小半杯一次性水杯的量是不是正常月经量比你想象中要少呢？其实，现实生活中很难精确地去测量月经量，所以医生一般根据患者使用卫生巾的情况、以及和既往的月经量做对比的变化情况来判断。怎样的月经在医生眼中算少得异常呢？第一、如果明显比既往月经量少了一半或者更多，或者月经只有一两天，每天很少一点就结束了，那很大概率是有问题。第二、假如说平时月经都正常，就这次月经明显偏少，那么在排除怀孕后，医院，再看后面两三个月的情况，如果连续两三个月月经都很少，医院查原因了。2月经量变少，
会不会是卵巢早衰了？
月经量变少的原因有很多，卵巢早衰只是其中的一种可能，医院做抽血等检查，由专业医生结合临床来判断，千万别因为某个月月经不正常就在家瞎担心。不过，如果4个月以上月经没来，还有潮热盗汗等情况，医院看一下。一旦被诊断为卵巢功能不全，甚至是卵巢早衰，由于患者相对比较年轻，对身体的影响会比更年期患者更久更严重，因此建议及时补充雌孕激素。3月经量变少，可能有哪些原因呢？
怎么才能让它排出来？
实际上，绝大多数月经量变少并不是因为经血排不出来，而是因为月经的产量变少。月经量变少，可能有哪些原因呢？当然，第一还是要排除怀孕，因为有时候你认为的“月经”，可能是先兆流产或者宫外孕出血表现。第二，要排除妇科内分泌问题，比如早发性卵巢功能不全、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能减退等，这些都会表现为月经量减少。第三，可能是人流刮宫或者内膜炎、内膜结核导致内膜损伤，甚至有宫腔黏连。第四，是一些医源性的原因，比如服用短效避孕药等。最后一种，是真的月经排不出来，如果有一些炎症或者人流刮宫造成宫颈管黏连，上面的子宫腔ok，所以月经血量是正常的，只是血是真的排不出来。注意：月经突然的改变首先要反思自己的生活作息，我们常常说自己“内分泌紊乱”，那么内分泌紊乱究竟是如何影响月经的呢？
这就要从月经的产生开始讲起：月经是由下丘脑、垂体和卵巢这三个器官通过激素来调节的，在月经周期中的月经期和增殖期，下丘脑刺激腺垂体分泌促卵泡激素（FSH）使卵泡发育，雌激素分泌逐渐增多，从而刺激子宫内膜增厚。此时高雌激素水平对下丘脑和腺垂体产生负反馈抑制，FSH下降后雌激素水平降低，子宫内膜开始剥落、出血，即发生月经。
为了减肥而过度节食、作息无度或精神压力大均可影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，进而影响激素分泌。
女性朋友们在日常生活中一定要照顾好自己的饮食起居，尤其要注意不可以熬夜，否则会引起内分泌失调，从而让很多的疾病找上门！
总结
担心自己月经少的姐妹，
可以结合这篇科普想一想：
1、我觉得的“少”是不是真的少？
真的需要“拯救”吗？
2、“少”的情况多久了？
有没有其他不好的情况？
如果自己判断不了，
医院，
切莫买一些成分不明的保健品，
反而可能危害到自身的健康。
（文中图片来源于网络，如果侵权，麻烦联系删除！）
了解更多女性健康问题
长按图片添加文末
联系电话：