多囊卵巢是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，多囊卵巢自测是常见的预防该疾病的方法和重要指标。
多囊卵巢症状1、压迫症状。
巨大的卵巢肿瘤可因压迫横膈而引起呼吸困难及心悸，卵巢肿瘤合并大量腹水者也可引起此种症状。
2、月经失调。
初潮后出现月经稀发、继发性闭经及无排卵性宫血
3、双侧卵巢增大。
通过腹腔镜直视卵卵巢增大;通过腹腔镜直视卵巢或B超显像检查可确定卵巢的体积
4、多毛。
体毛丰盛，阴毛呈男性分布，油性皮肤、痤疮，系雄激素集聚所致
5、黑棘皮症。
即颈背部、腋下、乳房下和腹股沟等处皮肤出现对称性灰褐色色素沉着，如天鹅绒样、片状角化过度的病变。
6、不孕。
通常是初潮后发病，由于月经失调和无排卵，婚后伴有不孕。
7、腰围增粗、腹内肿块。
患者觉察自己的衣服或腰带显得紧小，因而自己按腹部会发现内有肿物;当多囊卵巢发生恶变时，还会引起腹痛感。
原因一、遗传性因素:主要表现为染色体异常，染色体的数目、大小、结构均存在差异。
二、分泌物异常:患者内分泌失调，使得卵泡中的物质处于异常，无法正常发育，卵巢排卵也会出现问题，会有大量的分泌物流出，诱发多囊卵巢的发生。
三、肾上腺异常:肾上腺会分泌大量的雄性激素，使得体内的雄性激素大于雌性激素，使得卵巢处于不正常的情况下，从而影响到肾上腺正常工作情况。
四、下丘脑异常:下丘脑无法正常运行，导致卵巢内的分泌异常，从而导致卵巢无法排出健康的卵子，影响到女性生育能力，加重容易分泌一些雄性激素，诱发多囊卵巢的出现。
五、其他疾病:如胰岛素抵抗、高胰岛素血症等等疾病，均会引起多囊卵巢的发生。
注意事项1、患者的饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯。不宜食用刺激、海产品等。避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。
2、其次要选择低血糖指数的食物:低血糖指数;55的碳水化合物，使血糖不致上升过快。大原则是尽量吃非精制食物，如颗粒的燕麦;糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭。
3、放松心情，建立治病信心，耐心治疗。年轻妇女患有本病者而未经治疗，到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。未经治疗的本病被认为是进行的综合征，一旦出现，终身存在。
4、避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠，减少外界的情绪的干扰，这也卵泡多大会排卵是患者必须了解的多囊卵巢综合症的注意事项。
饮食(一)忌吃刺激性食物
患者在选择饮食方面，最好不要吃太过于辛辣、油腻的食物，如辣酱、辣椒、大蒜等等，以清淡、粗纤维的为主，太要吃的太过精细，多吃些新鲜的蔬菜和水果，如青菜、平菇、海带、苹果、香蕉、梨等等。
(二)选择低血糖、低热量的食物
多囊卵巢综合症的主要症状表现为月经不正常、无法排卵等，久而久之，身体很容易趋于肥胖状态，肥胖很容易出现高血压、高血糖等疾病，会加重多囊卵巢综合症。因此，选择低血糖、低热量的食物能够有效地缓解病情，还能够控制体重增长。
(三)服用避孕药需谨慎
患有多囊卵巢综合症的女性，在病期，千万不要服用避孕药，这样很容易伤害到身体，使得抵抗力逐渐下降，诱发心血管、心肌梗塞等等疾病，因此，患者用药必须要谨慎，切勿盲目服用药物，造成不良危害。
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