饮酒之后护肝保命，就用它了！身为中国人你偷着乐吧
喝酒伤肝，这一点尽人皆知。可是有些时候，不喝酒又实在不行。那么对于需要不断应酬的人来说，有什么办法可以养肝保命呢？
在这里，我们推荐您服用五味子粥。
准备五味子15克，大米克，将大米淘洗干净。五味子洗净之后，和大米一起放进砂锅里，倒入适量的清水，开大火煮沸之后专小火来继续熬煮，一小时之后即可服用。
熟悉中药的人都知道，五味子性温，有收敛固摄、益气生津的功效。但是在这里，我们主要取的是五味子对肝脏的保护功能。
研究发现，五味子具有消炎作用，可以促进肝细胞的修复、再生，还能抑制肝脏受损，保护肝脏。临床研究发现，五味子可在一定程度上修复受损的肝细胞，抑制谷丙转氨酶的活性，调节人体的免疫机制，从而起到降低转氨酶和保护肝脏的作用。五味子含有丰富的维生素、木酚素、类黄酮等，可补神、补气、补精、强肝等，可促进细胞排泄废物效率，供应更多氧气，提高记忆力，增强免疫力，另外，五味子还能促进肝脏的解毒过程，保护肝脏，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。
咳嗽患者，内有热邪的患者，胃病患者和心脏病患者，尽量不要服太多五味子。
比较麻烦，可以直接服用美乐家灵芝五味子
乐家灵芝五味子——保肝护肝美乐家灵芝五味子胶囊
·有效降低ALT/AST值，减轻肝脏损害
珍贵五味子含量超过市售2倍。每克含有效成分五味子甲素达0.25克，更有效帮助肝功能正常运作。五味子具有丰富木质素，有机酸、维生素、类黄酮及五味子甲素，协助肝脏为身体分解毒素，有效降低ALT/AST值。
·专利护肝配方,加乘五味子与灵芝,强化肝健康
独家专利添加珍贵灵芝提取物达45.5%，并含有多糖、肽类、三萜类、酶类、灵芝酸、有机锗等多种有效成分，辅助肝功能，帮助五味子发挥功效，有力抑制各类化学性肝损伤。
·国家专业机构认证，保护肝脏更安心
通过国家食品药品监督管理局专家技术评审，获得了保健食品批准证书，证实对化学性肝损伤有辅助保护功能，食用安全性、配方科学性更有保障。
·本品不能替代药品。
·每天2-3次，每次1-2片。饭后服用更佳。
有位病人得了子宫肌瘤，有鸡蛋那么大，于是就手术切除了，但不久发现肝上又长囊肿。她就很郁闷，不解其故，以为这肝归肝，子宫归子宫，子宫的问题要去找妇科，肝的问题要去找消化科。其实，两个问题在中医看来都是一个问题。中医认为人体脏腑经络相连，相互络属，万病都可以从五脏去论治。这子宫肌瘤是归肝管的，肝主疏泄，它不单疏泄肝脏本身，它还疏泄周身的气血，包括胃胀要靠肝疏泄，子宫排月经也要靠肝疏泄，头发生长也要靠肝去疏泄，乳汁生成也要靠肝去疏泄。只要肝经瘀堵，就容易出现月经排不干净，肝区容易胀，乳房容易长小结节，头部容易疼痛。这周身上中下里外，看似不同的病象，如果直接去挖根的话，都能在肝上找出原因，都是肝气郁堵导致的。温馨提示：满架葡萄一根藤，这根藤一长起来，东结一串葡萄，西结一串葡萄，你怎么摘也摘不完。但一旦你把这根藤拔除后，你就再也看不到葡萄了。子宫肌瘤、乳腺增生、卵巢囊肿、甲状腺肿大，它的根部都在肝上。美乐家灵芝五味子——保肝护肝养肝--灵芝五味子胶囊肝脏最喜欢的四件事1.调情志，抑制情绪：尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，以使肝气正常生发、顺调。比如吃完饭后静坐10—30分钟再运动，能保证肝脏代谢正常。2.好睡眠：传统医学的经脉理论认为，凌晨前后为“肝经”时间。我们的肝脏也需要在沉睡中得到休息，所以一定要让自己按时睡觉才能养肝、排毒。肝胆在晚上11点开始进行新陈代谢，这时进入梦乡能让肝脏进行自我修复，将不良影响降到最低。3.肝爱绿色：肝脏喜欢的是绿色，户外的绿荫、草坪都是肝脏特别喜欢的，多看看绿色可以间接地促进肝脏的代谢功能，为肝脏排毒起到事半功倍的效果，办公桌上的这一小盆绿色植物也有同样的作用。4.便便通畅也护肝：便秘会迫使肝脏负担加重，所以保障便便通畅是为肝脏排毒的首要任务，因为把毒性物质及时从体内排出才能减轻肝脏负担，可在晚上入睡前按摩腹部。肝脏最不喜欢的四件事1.饭后茶：饭后尤其是吃完油腻的食物后最好不要饮茶，因茶叶中含大量鞣酸，能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加有毒物质对肝脏的毒害作用。2.指甲油：美甲不当也伤肝，由于指甲有吸收的功能，未经消毒或没有正确消毒的美甲器械，可能会造成交叉感染一些皮肤病，如果一旦有破损，还有可能染上肝炎等疾病。因此下次美甲最好自备一套美甲工具。3.酒精是肝脏的毒药：酒精通过肝脏来分解，而在分解的同时，肝脏也中了它的毒。酒不但直接损害肝脏，也影响其他营养素的吸收利用，对肝脏的伤害就更加严重了。4.药片是肝脏来买单：任何药物的代谢途径都是要经过肝脏的，建议定期去检查你的肝功能一．提防“沉默杀手”肝脏负责着人体的代谢、合成、解毒、贮存、分解、排泄，您正规医院治疗白癜风费用北京专科白癜风医院
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