卵巢早衰是常见卵巢疾病的一种，该疾病若是没有得到及时有效的治疗，不仅会对正常生活带来极大的影响，还会影响到生育能力。
那么，哪些习惯可以避免卵巢早衰呢？
含有雌激素的植物含有雌激素的食物，对于预防卵巢早衰有极大的帮助。例如大豆、扁豆、小麦等，女性朋友在日常生活中不妨多吃。
远离辐射您知道吗？电脑辐射是会影响到卵子的质量。因此，要尽量远离电脑辐射、在日常生活中需要多加注意啦。
新鲜瓜果在平时不妨多吃新鲜的蔬菜瓜果，维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。所以，多吃新鲜的蔬菜瓜果对于我们是有好处的。
戒烟戒酒如果有嗜好烟酒的习惯，那么就要懂得戒烟戒酒了。因为烟中含有大量有毒物质尼古丁，对人体的损害是不言而喻的。
适量运动在日常生活中，还要做到适量运动。此外，还要保持愉悦的心情，避免出现情绪化的倾向，以免影响到内分泌的调节。
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