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多囊卵巢综合征治疗的三大误区及饮食调理

多囊卵巢综合征是常见的妇科内分泌疾病,是导致不孕症的重要原因,通过正确的治疗调理绝大多数都可以达到理想的目的。有些患者忧心忡忡,怕影响将来的生育,四处求医,治疗欠规范。就目前情况看其治疗存在三大误区:

误区一:调经必须严格对月

我们经常会听到多囊卵巢综合征患者诉说自己月经推后两个月或三个月,甚至闭经,她们希望像其她人一样月月来经,调经则成了首要任务,一些医生也会运用一些激素药物将她们的月经调得很正常,这看起来似乎很完美,但实际意义不大,因为通过激素调节的“正常”月经,只是一种表面象,停药后大多又恢复到以前的状态。

中医认为肾气充盛是维持月经来潮的最重要条件,机体气血活动正常是来经的基本物质条件,而气血又来源于脏腑的功能活动,故肾气盛、脏腑功能活动正常是维持月经来潮的条件。若这些条件不具备,单靠激素作用于子宫、卵巢是没有基础的。每个人生理状况不同,月经情况也有所不同,非得调得月经月月来经,从临床上来看很困难,也无实际意义。所以我们主张调经不一定必须对月,后错一些也无妨,更不要有太大的思想负担,以免加重病情。

误区二:治多囊卵巢综合征不孕必须先调准月经

从门诊情况来看,患多囊卵巢综合征进而导致不孕的女性呈增多趋势,她们大多认为要想怀孕必须先把月经周期调至正常,否则就不会怀孕,不少医生也这样认为。所以就有了这样一种治疗方法,用药物进行调经,再用促排卵药物进行促排,以达到怀孕目的。这种方法对一部分患者有效,而对另一些患者效果不好,表现为无排卵,或者卵泡发育过大而不能正常排出。

据中医理论“肾主生殖”“经水出诸肾”,这种患者大多有肾虚的情况,月经不调也同样由肾虚引起。故在治疗上要以补肾为主,兼以养血活血、化痰行气等方法。待肾气渐盛、冲任调和则月经来潮并出现优势卵泡发育,而不能一味猛攻,单求通经为快,月经后错50天或两月余也很正常,只不过要通过一些手段来发现并捕捉到成熟卵泡,如用排卵试纸测晨尿,B超检测,测量基础体温及观察白带有无拉丝状等情况,择期受孕。

误区三:重视药物治疗,忽视其他致病因素

门诊上经常会见到一些患者,服药也很按时,但效果不明显。究其原因,大多是其他方面注意得不够。比如上夜班,或者经常熬夜,作息不规律,贪凉,服食冷饮,穿衣过度单薄,露着肚脐,致使机体受寒,气血凝滞不行。还有过度节食,运动量过大,减肥过量致机体气血亏虚、冲任失养。同时常服避孕药或者学习、工作压力过大致精神紧张等也会造成该病的发生或加重。

多囊卵巢综合征患者除了一些临床治疗方法外,还要注意自己的饮食结构。体内堆积的脂肪越多,危险系数越大。优化饮食结构,多囊卵巢综合征患者不妨试试以下食物。

冬瓜“欲得体瘦轻健者,则可长食之;若要肥,则勿食也。”这是古代的经验,也被现代科研证实。冬瓜不含脂肪,含有丰富纤维、钙、磷、铁、胡萝葡素等。冬瓜有利尿清热功效,内含丙醇二酸,可阻止体内脂肪堆积。冬瓜含钠低,又没有什么糖分,是多囊卵巢综合征患者适宜的食品。

海带脂肪含量甚少,热量也不太高。最重要的是海带富含碘达每克24毫克,而碘是一种重要的减肥矿物质。因为碘对甲状腺素的分泌起着重要作用,而后者能控制人的能量代谢。海带还含有很高的钙、铁及多种维生素,对人体十分有利,价廉物美,不易造成脂肪堆积。

香菇香菇含有三十多种酶和十八种氨基酸,其中人体必需的八种氨基酸,就含了七种。所含核酸烦物质,可以抑制胆固醇的增加,所以可减肥。它还能促进血液循环,抑制黑色素,滋养皮肤。近几年发现香菇有抗癌作用,香菇热量少,脂肪少,是减肥者很好的食品。

芹菜芹菜大部分为水分及纤维素,含有维他命A及C,性为清凉,可降血压、血脂,更可清内热。且热量很低,吃多了不怕胖。

洋葱洋葱含环蒜氨酸和硫氨基酸等化合物,能降血脂,对脆性的血管有软化作用,并可护肤美容,能促进表皮细胞对血液中氧的吸收,增加肌肤修复能力。

豆芽豆芽含脂肪及热量低,含水分和纤维素多,黄豆生成豆芽后,胡萝卜素增加3倍、维生素B12增加4倍、维生素C增加4.5倍。常吃豆芽不仅可以减肥还对健康非常有益。炒时加入一点醋,以防维生素B流失,又可以加强减肥作用。

醋醋具酸性,可软化血管,清除血脂,对高血压、动脉硬化、冠心病、肥胖者均有益处,多囊卵巢综合征患者也有很多好处。比方用来凉拌黄瓜、醋拌海蜇皮等等。









































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