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它是世界上最贵的药用植物它还是世界上最昂贵和最珍贵的香料它也是世界上最好的染料“红色的金子”“帝王之色”“来自天堂的味道”……这些都是人们用来描述它的词汇它就是藏红花藏红花具有活血和养血功能,在中药里是无其它药材能出其左的,藏红花的作用对于血亏体虚、月经不调、产后淤血、经闭,面部生斑,周身疼痛、忧郁闷结等症状具有明显的改善效果,能使人气血活,血气旺,精神充沛,面色红润。现代药理研究表明:藏红花可明显预防和治疗脑血栓,脉管炎、心肌梗塞、神经衰弱等老年人易出现的种种症状,抗肿瘤,对肝胆、肾脏的保健治疗都有明显的作用。藏红花的吃法和用法简单多样,可以直接泡藏红花茶、藏红花药酒,也可以做藏红花粥、藏红花鸡蛋卷等各种美食,还可以做藏红花面膜等。藏红花养生茶材料藏红花5至10根做法用开水冲泡后饮用,续水3~5次后连同藏红花一起服下。禁忌:孕妇、经期、出血性患者慎用!藏红花养生酒1藏红花酒材料藏红花3~4克,白酒1斤(毫升)做法浸泡一周后饮用,每日3次,每次20毫升。功效调经、活血、祛瘀、止痛、用于清肝热、血瘀血滞、月经不调、产后恶露不尽、跌打损伤、内外出血、肺炎、身体衰弱、培元健身,是肝病良药。2藏红花祛风湿酒材料生地15克,藏红花3克,制川乌5克,桑寄生12克,全当归10克,蕲蛇干15克,乌梢蛇干15克,白酒2斤(毫升)。做法浸泡一周后饮用,每日早晚饭前各服一次,每次25毫升。功效活血祛风通络。适用于风湿性关节炎,以及痛风。3藏红花补血酒材料熟地克、当归克、藏红花25克、枸杞子克、佛手25克、桂圆肉克、松仁克、茯神克、陈皮克、白酒5斤(2毫升)做法浸泡一月后饮用,每日2次,每次50毫升,饭后饮用。功效补肾生精、健脾益气、养血活络,主治肾虚血亏、头晕腰疼、食少神疲、失眠、女子月经不调等。4藏红花山楂酒材料藏红花15克,山楂30克,白酒毫升做法将藏红花、山楂共入白酒中,浸泡1周后即可饮用。每次饮15至30毫升,每日2次。功效具有活血行淤的作用,适用于血淤型月经过少。藏红花养生食谱1藏红花粥材料大米克、藏红花10~20根做法大米、藏红花入锅,加水适量煮成粥,每日一次功效适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。2藏红花培根炒饭材料培根g,米饭g,核桃油、盐、藏红花水、胡椒粉、芝士粉适量做法1、平底锅热锅,倒少许核桃油(放酥油也行)2、放入培根丁翻炒至培根出油3、加入米饭、倒入藏红花水、加盐和胡椒粉少许4、起锅前洒入适量芝士粉,翻拌均匀即可功效补血活血,养血活络3藏红花炖牛肉材料牛肉克,土豆克,胡萝卜30克,藏红花10克,调料适量。做法将牛肉切成小块放入锅中,加水适量与红花同煮,待牛肉将熟时,再加入土豆块和胡萝卜块、酱油、花椒、盐、姜、葱等,盖锅再煮,至牛肉煮烂时,即可食用。功效活血,消除疲劳,强壮身体。适用于疲劳过度、产后血淤血虚以及跌打损伤。4藏红花奶酪材料藏红花50克,新鲜牦牛奶1斤,蜂蜜少许,青稞糌粑克做法1、鲜奶加热15分钟后,加1勺白醋,继续煮开,晾15分钟,凝固成奶渣状。2、将奶渣摆于盘中,拌蜂蜜,撒藏红花即可。3、取大半碗奶茶,加糌粑,调匀,用手揉成小团,与奶酪配食。5藏红花鸡蛋卷材料克鸡脯肉、藏红花2克、鸡蛋3个做法1、在温开水中把藏红花泡5分钟。2、把鸡蛋、面粉和淀粉调匀,摊在平底锅中煎熟,做成蛋皮备用。3、鸡脯肉剁泥,加少许盐和鸡精,裹蛋皮,包出精美形状,大火蒸20分钟。4、将藏红花水煮开,放盐、鸡精和淀粉勾薄芡,将鲜红的芡汁浇在鸡卷上即可。藏红花养颜面膜藏红花面膜具有美白肌肤、增加皮肤光泽和弹性、抗皱、祛斑、抗皮肤氧化和老化等功效。1藏红花美白面膜材料藏红花1克、白芷10克、桃花10克做法将上述材料碾成粉,用蜂蜜调制2藏红花红酒面膜材料藏红花1克,蜂蜜一勺,珍珠粉适量做法将藏红花碾成粉,加入红酒调制藏红花吃法禁忌1、藏红花能够促进流产,所以孕妇和想要宝宝的女性不能服食藏红花,但产后可用于补血。2、每一次服用藏红花,最好在10克以内。由于藏红花对神经系统有较强的兴奋作用,所以有人服用大量藏红花后,出现因为兴奋过度而导致的头晕等症,更有敏感体质者出现了过敏性荨麻疹和皮疹。3、藏红花造假严重,食用假藏红花,不但没有功效,还可能造成其他严重的后果,所以大家选购藏红花一定要擦亮眼睛,选择有质量保障的渠道购买。温馨提示:本平台分享健康图文信息,仅供大家参考学习,不作为医疗诊断依据。如有需要,请在中医师指导下使用。点击下方阅读原文购买正宗伊朗藏红花预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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