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因为翘久了，修复起来真的很贵
以下内容是一些健康提示，基本贯穿女性生命的始终。根据现实状况，提示你避开五个健康大坑。
第一件要做的事：定期体检
成年人都应该每年做一次定期体检，不过由于女性的特殊性，你的体检，还要涵盖以下三项：妇科+乳腺+骨密度。建议有了性生活，30岁以后，坚持每年做一次妇科体检。
1、妇科检查：子宫、卵巢。腹部或阴道超声（排除卵巢、子宫病变）。
2、宫颈癌筛查：21岁之后宫颈癌筛查，包括TCT+HPV。
3、肿瘤标志物检查。
4、乳腺癌筛查：乳房外科检查，触诊、影像检查。
5、骨密度：特别是45岁之后。以了解自己骨质疏松的发生可能。（女性激素的雌激素，有保持骨密度的功能。在闭经之前，能够维持骨量。但是，雌激素减少，骨量开始慢慢减少，骨质会变得脆弱。同时，钙质的吸收能力变弱，骨质疏松加重，容易骨折）
第二件要做的事：定期做乳腺自检
30岁之后，最好每年做一次乳腺检查，除了体检时的外科触诊，最好加上乳房X线钼靶拍片，或超声检查。
还要自己形成习惯，至少每个月一次，在日常生活中进行乳房自检，及时预防。怎么做呢？（在洗澡时，把沐浴液打成泡，抚摸乳房。抬起需要确认的那一侧的手臂，另一只手并拢，一边画圈一边按摩乳房，看看是否有硬块。洗完澡后，再照镜子看看乳房有没有凹陷，乳晕有没有变化。用拇指、食指夹住乳头，轻轻挤压，看看是否有液体渗出来。
乳腺增生尤其容易出现在30～40岁，闭经后症状就会消失。一般没有治疗的必要，每隔一段时间随诊就可以。
第三件要做的事：记录自己的月经周期
现在市面上，有一些手机软件，可以帮你记录月经开始、结束的日期，很方便，不妨用起来。
另外，学会自己观察，比如注意看血块、出血量。通过记录这些，你能够发现自己的月经周期是不是规律、有没有变长或者变短、出血量是增加还是减少了。万一需要看医生，也能更准确地跟医生描述自己的状况。
避坑一：子宫肌瘤必切，切后会导致不孕
大约一半的成年女性，都会有子宫肌瘤，而且基本都是良性的。有症状的需要手术治疗，没症状的，可以定期检查，看看是否有变化。不要看见有肌瘤就认为要动手术。
子宫肌瘤是否造成出血，最重要的因素是长的位置，其次才是肌瘤的大小和数目。通常不超过5厘米的肌瘤，尤其子宫肌壁间生长的肌瘤，既不影响月经，也不影响怀孕，没有必要切除。
如果是向宫腔内生长的肌瘤，月经时的子宫内膜剥落面积大，月经量大增，甚至会出现贫血。可以找医生评估是否需要手术。
避坑二：阴道需要彻底冲洗
阴道天生具有自洁作用，也从来就不是无菌真空，它的自我防御能力相当高，根本就不需要彻底清洗。
女性的输卵管和卵巢，外挂在子宫两侧，子宫连着宫颈，宫颈下边接着阴道，可以说，整个生殖系统，和外界直接相通，看上去很容易受到细菌病毒的入侵。但是，女性的生殖系统，具有超强的自我防御能力。
避坑三：卵巢有泡泡，积液就要治疗
和子宫肌瘤一样，卵巢囊肿也是过度治疗的重灾区。有的医疗机构，只要看到卵巢囊肿，无论发现了多长时间，有没有症状，也不管囊肿的大小和性质，有没有肿瘤标记物的升高，只要B超报告了卵巢上有泡泡，就说要开刀。像滤泡囊肿或者黄体囊肿，这些是根本不用打针吃药，3～6个月自然就会消失。至于正常女性体检时，发现一点盆腔积液，也是再正常不过的生理现象。
避坑四：宫颈糜烂就得治
在国内，老版本的教科书，还把宫颈糜烂列为慢性宫颈炎的症状之一，按照病变面积占整个宫颈的比例，分为轻度、中度、重度。
随着诊疗手段的发展，医学界对宫颈认识的提高，宫颈糜烂这一术语不再恰当。后来，妇产科学的教科书修订时，取消了宫颈糜烂这个病名，也换成了同样的叫法“宫颈柱状上皮异位”，并对这一生理现象进行解释。
但有些医疗机构，对于有宫颈柱状上皮异位的女性，拿着旧词“宫颈糜烂”过度演绎，然后利用这种字面上的解读进行过度治疗。用它会引起不孕、盆腔炎，不治疗会发展为癌症来制造恐惧，甚至还会打心理战，询问女性是不是性生活过度？没有注意卫生？用这种方式引发女性的羞耻感，然后推荐所谓“最先进”的治疗方式，许诺彻底治愈，却连最基本的宫颈细胞筛查（TCT）都不做。
其实，有没有不孕、盆腔炎这些病症跟宫颈糜烂、宫颈癌没有直接关系，主要看有没有高危型HPV病毒的持续感染。
避坑五：HPV感染就会得宫颈癌
HPV感染不是洪水猛兽，女性在一生当中，可能会高概率地感染一次HPV，但大多能依靠自己的免疫系统，将病毒彻底清除，没那么吓人。
如果很多女性知道HPV疫苗，都已经是成年了，这时候再打还有没有用呢？
目前上市的疫苗是预防性的，不是治疗性的。一般来说，成年女性如果已经有过性生活，就有可能有病毒暴露感染史，那就得看要打的疫苗有没有做过临床试验，是否证明了对成年人群使用的有效性。打了疫苗并不
意味着从此万事大吉，更不能代替宫颈癌筛查。建议每年还需要定期检查宫颈刮片和HPV筛查。有性生活的女生，比较严格的是21岁开始筛查，最晚到25岁，都应该养成这种定期筛查的习惯。
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