哺乳期是母体用乳汁哺育新生子代，使其获得最佳生长发育，并奠定一生健康基础的特殊生理阶段。中国营养学会膳食指南修订专家委员会妇幼人群膳食指南修订专家工作组制订了《哺乳期妇女膳食指南》。
该指南在一般人群膳食指南基础上增加了5条内容：
（1）增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品，选用碘盐；
（2）产褥期食物多样不过量，重视整个哺乳期营养；
（3）愉悦心情，充足睡眠，促进乳汁分泌；
（4）坚持哺乳，适度运动，逐步恢复适宜体重；
（5）忌烟酒，避免浓茶和咖啡。
图1 产褥期保健操
注：各节具体做法如下：第1节：仰卧，深吸气，收腹部，然后呼气；第2节：仰卧，两臂直放于身旁，进行缩肛与放松运动；第3节：仰卧，两臂直放于身旁，双腿轮流上举和并举，与身体呈直角；第4节：仰卧，髋与腿放松，分开稍屈，脚底放在床上，尽力抬高臀部及背部；第5节：仰卧起坐；第6节：跪姿，双膝分开，肩肘垂直，双手平放床上，腰部进行左右旋转动作；第7节：全身运动，跪姿，双臂支撑在床上，左右腿交替向背后高举。
医院·妇产科
医院之一，我院妇产科是以医疗、教学、科研为一体的专业科室。设有门诊及住院部，门诊设有妇科、产科门诊、人流室、孕妇学校及母乳喂养专家门诊。
妇产科拥有微波治疗仪、红外线治疗仪、阴道镜、LEEP刀、自凝刀、经皮胆红素检测仪、多功能心电监护仪、胎心监护仪、心电图、B超、双下肢气压泵、输液泵、坐式分娩床、分娩球、新生儿辐射台、新生儿血氧饱和度监测仪、T组合仪、喉镜等抢救设备。
妇科方面开展的技术项目主要为:阴道炎、外阴肿物、宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈肌瘤、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、卵巢肿物、葡萄胎、妇科肿瘤、宫外孕、两性畸形、月经不调、（可视）无痛人流、中期引产等疾病的诊疗；长期开展腹腔镜微创手术及开腹手术，宫颈癌、卵巢癌广泛切除手术，子宫全切术，子宫肌瘤剥除术，卵巢囊肿切除术，宫外孕手术，宫颈锥切术等。产科方面开展的技术项目主要为：产前检查，高危妊娠的筛查、监测及治疗，妊娠并发症及合并症的诊断治疗，新生儿抚触、沐浴，新生儿遗传疾病及听力筛查，康乐待产、无痛分娩，坐式分娩，丈夫陪伴分娩，导乐陪伴分娩，枕横位产钳，腹膜外剖宫产以及高危新生儿的复苏及监护。设有母乳喂养咨询门诊，母乳喂养咨询
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