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现代女性真不易，除了要做工作、生活、家庭三不误的女强人，还有大堆健康杀手随时来袭，防不胜防！今天小编来为您盘点一二！杀手很多，内容很丰富。来自:丁小点
?美容保健品应慎用
?美容保健品大多含有雌激素
女性不能乱补雌激素，雌激素三若补充不当可引发卵巢囊肿、乳腺癌等疾病。那些号称抗衰老、调节内分泌、美白肌肤、减肥瘦身的美容保健品可要担心。而据临床统计，很多卵巢囊肿、子宫肌瘤患者的发病期也恰巧集中在口服此类产品阶段。
?警惕美容保健品微量元素超标
有些厂家为追求产品奇效，会过量添加一些微量元素，如汞（可美白，但可通过皮肤进入人体，导致全身性中毒）、铅（可美白，含量超标会导致头痛、眩晕、便秘、肢体酸痛等）、砷等，不仅不能美容养颜，反而危害身体。
?洁阴用品，细菌困扰要防范
?洁阴湿巾可能引发妇科疾病
质量合格的洁阴湿巾可避免细菌滋生，PH也符合女性体内环境，尤其适用于经期清洁、如厕后使用。但由于添加了除菌药物成分，虽可起到抑菌作用，但并不能杀菌。若频繁使用，还会打破女性体内本来的酸碱平衡水平，引发妇科疾病。因此，即使是质量合格的洁阴湿巾，也不要频繁使用，更不能用它替代正常的私处清洗。
?卫生纸，原来不卫生
现在的卫生纸质量参差不齐，有些卫生纸带有大量细菌，如用其擦拭外阴，细菌很容易在阴道处停留并滋生，从而引发阴道炎或外阴炎。因此卫生纸的选用要谨慎，尽量避免使用公共卫生执擦拭外阴，开封后的面纸巾要尽快用完。同时也不提倡为避免使用公共卫生间而憋尿，经常憋尿会造成盆腔充血，引发尿道炎。
?阴道清洗液，使用过度也致病
经常使用卫生清洗液冲洗阴道，会破坏阴道酸碱度，降低阴道本身的抵抗能力，反倒引起阴道炎。
女性清洗外阴最好的方法是用温开水清洗。注意清洗只限于外阴即可，在健康情况下，不必进行阴道冲洗，即使是温开水也不行。
?护垫惹出的妇科炎症
女性私处需要透气，在白带正常的情况下，每日更换内裤，完全可达到合格的卫生标准。比如特殊情况必须使用护垫，一定要选择质量保证的产品。拆包后要放在干燥、洁净处，防止护垫的纤维材料受潮后变质，细菌易入侵。使用护垫及卫生巾前务必洗手！
?远离“性感”丁字裤
?丁字裤会诱发妇科炎症
1.丁字裤多为化纤材质，透气性差，易滋生细菌。
2.丁字裤固定性较差易滑动，易使女性肛门部位的细菌传染到阴道或尿道。
3.丁字裤长期摩擦会使女性会阴部娇嫩的皮肤局部充血、红肿、破损等，进而发展为阴道炎。
4.过紧的丁字裤会挤压、摩擦肛门周围血管，导致血液回流障碍，从而引发痔疮。
?特殊时期最好别穿丁字裤
女性经期、排卵期、妊娠期等特殊时期最好不要穿丁字裤，由于丁字裤覆盖面积较小，易诱发炎症。如出现外阴瘙痒、疼痛症状，要及时就医治疗。
尽量选择纯棉透气材质或超细纤维材质的丁字裤。
外面的衣物尽量宽松。
要每天换洗丁字裤，晚上休息是换上普通棉质内裤。
?通宵熬夜有隐患
?熬夜，提早成为黄脸婆
晚上十点至凌晨两点是机体新陈代谢最旺盛的时间，成为美容时间！
如果这个时间段长期缺觉，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环，造成皮肤水分流失，出现皱纹滋生，皮肤暗淡，黑斑，黑眼圈加重等现象，黄脸婆指日可待。
因此要尽量避免熬夜，睡前注意皮肤补水，醒后用冷、热水交替洗脸，适度按摩皮肤，还可适当补充枸杞、红枣、猪蹄等有益皮肤保养得食品。
?熬夜，乳腺很受伤
人类在夜间会分泌一种“褪黑激素”，能印制多种肿瘤细胞的生长，减少乳腺癌发病的概率。如果长期熬夜、明了的灯光会抑制褪黑激素分泌，增加乳腺肿瘤的发生概率。因此建议熬夜者每年进行一次乳房钼靶X线检查或B超检查，每个月进行乳腺自查。
?熬夜，妇科病找上门
长期睡眠不足易导致内分泌功能失调，影响排卵周期，可能出现月经不调，激素分泌不平衡，诱发子宫肌瘤、子宫内膜病变、卵巢囊肿、卵巢癌等。对于夜班族，建议按需求调整自身的生物钟，配合适当体育锻炼及饮食，增强机体免疫力。
来自:丁小点?泳池游泳要当心
?公共泳池细菌多
女性在更衣室换衣服时，不要直接坐在椅子上，最好先在上面铺一条干净的毛巾。
换下的衣服要用干净的袋子装好，尽量不要接触公共储物柜、椅凳等，以免沾染细菌。
不要随意坐在游泳池的台阶上或地上，一年霉菌沾染引起霉菌性阴道炎。
游泳完后要立即排尿，条件允许时应立即用温水冲洗外阴。
?女性不宜游泳的时期
1.月经期及其前后4天不宜下水游泳。女性经期抵抗力相对较弱，如碰到不清洁的水域，含有病原微生物的水可能进入阴道子宫等生殖器官，易引发妇科疾病。
2.排卵期应避免下水游泳。此时阴道分泌物较为稀薄，抵抗细菌的能力较差。
3.出现早期炎症或正处于炎症治疗期间也不宜下水游泳。
?“盛女”也需提防妇科病
?警惕阴道废用性萎缩
“盛女”一族没有正常规律的性生活，如果长期处于性压抑状态，盆腔反复充血、压抑、淤血，还会导致月经不调、子宫肌瘤、乳房结节、卵巢囊肿等疾病。建议没有性伴侣的“盛女”可适当地采用自慰的方式来释放性压抑，另外建议有性经历的“盛女”养成定期妇检的习惯。
?摆脱抑郁，才能远离妇科疾病
相当一部分“盛女”属于高学历、高收入、高年龄，长期承受工作压力而无处宣泄，或者选择饮酒熬夜等夜生活来宣泄情绪，导致内分泌失调，身心受损。在这里建议大龄单身女性选择适当的生活方式，户外活动，运动健身，保持心情愉悦，以避免妇科疾病的困扰。
最后一点：“女人要美一定要学会保暖”
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