一、什么是多囊卵巢综合症？
多囊卵巢综合症，英文缩写是PCOS，是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常引起的疾病，以慢性无排卵（排卵功能紊乱或丧失）和高雄激素血症（妇女体内男性激素产生过剩）为特征，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛或痤疮，是常见的女性内分泌疾病。
所谓“多囊卵巢”就是卵巢里面有很多长不大，排不出的小卵泡，B超呈现为卵巢周边分布的一圈项链样的小卵泡，我们称之为“项链征”。
二、引起多囊卵巢综合症的原因有哪些呢？
1、家族遗传因素
遗传因素是多囊卵巢综合症在病因学上的一个主要因素。少数多囊卵巢综合症有染色体异常，此发病因素很难进行避免，唯有早发现早治疗。
2、长期精神紧张、药物及疾病影响
由于精神紧张、药物及某些疾病影响到下丘脑一垂体一卵巢轴调节功能，导致卵巢间质、卵泡膜细胞产生过量的雄性激素，从而抑制卵泡成熟，导致一系列诸如闭经、多毛等症状。
3、肥胖、高胰岛素血症患者
部分多囊卵巢综合症患者，尤其是肥胖患者可表现为高胰岛素血症和耐胰岛素，提示由胰岛素抵抗引起。
4、肾上腺功能异常
50%的多囊卵巢综合症患者存在肾上腺皮质功能异常现象。由于肾上腺皮质功能亢进，导致分泌过量的雄性激素，出现无排卵等症状。
三、远离多囊卵巢综合症的5个方法
1、情绪调节
抑郁、愤怒、脾气暴躁和恐惧等不良情绪会刺激到神经，造成内分泌的失调，直接影响女性的身体健康，所以女性朋友要注意情绪调节，保持心情愉悦。
2、积极的运动
积极的运动不仅能增强身体抵抗力，还可促进血液循环，提高机体免疫力，有效预防内分泌失调的出现，从而避免多囊卵巢综合症的出现。
3、规律生活
规律的生活能够预防很多妇科疾病，所以建议女性养成良好作息规律，早睡早起，不抽烟、喝酒。
4、饮食均衡
体内脂肪堆积越多，患上多囊卵巢综合症的风险就越大。所以女性应选择低脂、低糖、低热量的饮食，合理均衡饮食，避免过度肥胖。
5、保养生殖系统
生殖系统包括你的子宫、卵巢、输卵管等等，女人一定要细心爱护，女人的下半身决定下半生，它是女人的根，只要根茁壮成长，脸蛋才能娇艳欲滴。
四、反馈图
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