最近有朋友咨询巢妈，说自己检查确定孕情的时候出现孕酮低的问题，足足低了一半有多。第一次怀孕，就遇到这样的情况，让大家都很着急。而最近第二次复查的时候，发现孕酮不升反降，医生只要安排一周的孕酮针治疗了。
那么究竟孕酮低真的那么可怕么？
今天巢妈跟大家说说孕酮，致初孕的妈妈，尤其是有这样状况的妈妈。
孕酮是什么？！
孕酮又称为黄体酮，英文缩写为“P”；是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，是支持胎儿早期生长发育的重要激素，高浓度的孕酮对增大的子宫起着明显的镇静作用，对早期妊娠的支持也十分重要，为维持妊娠所必需。
除了孕早期，后期孕酮也有重要的作用。
7~9周逐渐过渡致胎盘产生，又称黄体胎盘转移。
10~11周胎盘产生孕酮明显增加，这时胎盘的滋养细胞接替黄体产生孕激素并维持妊娠。
孕酮检查主要用于了解黄体的功能及卵巢有无排卵以及了解妊娠状态等。
反正一句话总结就是：孕酮有保胎的作用。
所以孕妈和身边的人一听到孕酮异常就会非常不安。
那么怎么算异常呢？
每个阶段孕酮的指数也有不同，有标准范围，自然分出低和高了。但是不管高还是低，对于胎儿或者母亲都是不好的。
下面为不同时期女性体内孕酮的正常值参考数据：
测定时间
标本
旧制单位正常值
旧-新系数
法定单位正常值
新-旧系数
卵泡期
血0.2～0.6ng/ml
3.180.6～1.9nmol/L
0.黄体期
血6.5～32.2ng/ml
3.1820.7～.4nmol/L
0.怀孕7周
血24.5±7.6ng/ml
3.1276.4±23.7nmol/L
0.32怀孕8周
血28.6±7.9ng/ml
3..4±23.7nmol/L0.32卵泡期
血24.5±7.6ng/ml
3.1289.2±24.6nmol/L
0.32怀孕9～12周
血38.0±13.0ng/ml
3.12.6±40.6nmol/L
0.32怀孕13～16周
血45.5±14.0ng/ml
3.12.0±43.7nmol/L
0.32怀孕17～20周
血63.3±14.0ng/m
3.12.5±43.7nmol/L
0.32怀孕21～24周
血.9±35.7ng/ml
3.12.0±.4nmol/L
0.32怀孕25～34周
血.3±35.7ng/ml
3.12.8±.4nmol/L
0.32怀孕35周
血.0±47.0ng/ml
3.12.2±.6nmol/L
0.32怀孕13～36周
血55ng/ml
3.12.6nmol/L
0.32绝经期血1.0ng/ml
3.183.2nmol/L
0.足月妊娠
血26ng/ml
3.1281.1nmol/L
0.32孕酮过高可能会造成胎儿的脊柱、肛门、四肢等部位畸形。
而孕酮过低最坏的结果就是流产，这也是生活中导致不孕育的原因之一。
为什么会孕酮异常呢？
过高的原因有很多：双胞胎、疾病和饮食不当，只要对症下药就可以。
巢妈着重说一下孕酮过低的原因：
1.黄体功能不全，卵巢黄体发育不全
2.肾上腺、甲状腺功能严重失调也可影响卵巢功能，使排卵发生障碍，孕酮含量也会相应降低。
3.身体出现胰岛素抵抗。
那么万一遇到孕酮异常的情况肿么办呢？
孕酮低的孕妈，情况轻微的，可以通过食补或者药补进行孕酮的补充。
食补：
多补充大豆异黄酮以及维生素E
为身体补充大豆异黄酮以及足够的维生素E可以帮助调节孕酮平衡。大豆、柚子、山楂、草莓、果胶食物等。
多吃富含维E新鲜水果
新鲜水果中含有大量的维生素E，女性体内的维生素E充足便可以促进调节孕酮的平衡。我们常见的猕猴桃、柚子、山楂等都可以。
药补
药物是最直接、最快速的补充孕酮的办法。
可在医生指导下，注射或口服黄体酮，或者用绒毛膜促性腺激素促进黄体功能，从而解决孕妇孕酮低的问题。
需要注意的是，并不是所有人的体质都适合黄体酮药物，部分准妈咪会出现不良反应，一定要在医生指导下使用。
以上是在吃上的注意事项，其他方面也要注意。
行：卧床休息
孕酮需要长时间的调理才能够恢复到正常水平，因此孕酮低的孕妇应该静养，卧床保胎，减少劳累，少做粗重的工作，让自己得到充分的休息。
一般是一周。
睡：可以侧卧。
在保胎期间，患者除了卧床休息（除了大小便外，尽量别乱动），严禁性生活外，还应保持情绪稳定、避免紧张气氛的环境，补充足够的营养，口服一些维生素E。
其实只要做到以上几样，并且谨遵医生的用药吩咐，其实不一定会导致先兆性流产或流产。
所以孕酮低也并没有哪儿可怕吧。
希望孕酮异常的妈妈不要太紧张，因为情绪也有可能影响胎儿的正常发育。放宽心，正常吃药和谨慎注意，就一定能克服这个难关哟。
另外还要找医生复诊，确认孕酮情况。
最后希望所有孕妈都能够顺顺利利、平平安安的怀孩子、生孩子。
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