昨天卵巢囊肿的案例发布后，助手小福随手留言：积极打赏可以请顾医生写写“消囊药膳”。本来就是随手一句，结果今天她真跑来和我说反响热烈。本来今儿白天外出办事忙碌，回来想偷懒看一会书休息的，但这下倒要是写食疗方案来答谢朋友了。
卵巢囊肿，古称“肠覃”，属于“癥瘕”范畴，多由于产后失摄，风寒邪客；或房事不节；或人流后胞宫受损而气滞、血瘀、水停导致，其来也渐，其治也缓。除了必要的用药外，食疗是比较重要的一种补充治疗方法。
不过中医治病无论用药、用针、用灸、练功等都要有原则才能有效，绝不能随意使用，否则即使无害也是事倍功半。其原则就是：辨证论治。食疗自然也不例外。卵巢囊肿食疗的原则是：行气化湿，活血化散结，扶正祛邪。平常宜经常服用：海带、团鱼、鲫鱼、赤小豆、薏米、茯苓、冬瓜、丝瓜、芋头等大有裨益，尽量避免辛辣烟酒及油腻厚味。
以下介绍三款非常容易制作的粥及汤品，供大家参考使用。
1.菱角粥
原料：四棱菱角煮熟取肉30克，粳米60克，蘑菇15克，红糖1调羹
制作：菱角肉切碎成米粒大小，再将洗净的米、蘑菇放入清水锅内煮至米烂开花，再加入碎菱角肉和糖，熬至粘稠后，候温服用。
功效：健脾化湿，消癥散结。
治疗：气虚湿阻型卵巢囊肿，症见：面黄、乏力、纳差，精神不振或腹胀者。
2.赤小豆薏米山药粥
原料：赤小豆30克，薏苡仁60克，山药30克
制作：先煮赤小豆到半熟，加入薏米、山药煮至粥熟米烂，加入适量白糖服食。
功效：利湿、通络、散结
治疗：痰湿阻滞型卵巢囊肿，症见：腹胀或痛、带下、大便稀烂、浮肿者。
3.活血消囊饮
原料：田七15克，芡实60克，陈皮9克，金钱龟1只（或鲫鱼一条），瘦猪肉90克
制作：金钱龟（鲫鱼）理净，切小块，将田七洗净打碎，与芡实、陈皮共入煲中加水，文武火熬制2-3小时，加少许盐调味，喝汤吃肉。
功效：补气、活血、散结
治疗：气虚血瘀型卵巢囊肿，症见：乏力、唇暗，面部色斑、月经量少有血块，腹痛等症。
顾志君
医务工作者
主治中医师
以学习为步伐，以治病为己任
以科教为宣传，以实践为标准
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