月经是很珍贵的，它对女性的重要性，在怎么强调也不为过。它就是衡量子宫卵巢状况、身体状况的首要指标。统计了一下这段时间粉丝们在后台的提问，咨询月经提前和月经量少的占大多数。这期就重点跟大家说说这两个问题吧！
月经提前
月经周期提前1-2周，并且是连续2月以上，称为月经提前。如果只是偶尔，偶然的提前一次是属于正常范围，如果每次都是仅提前3-5天，且没有其它明显症状，也是属于正常范围。无需太过担心。
月经多与肾、肝、脾有密切关系,月经先期和阴虚火旺导致的血热，气虚等因素有关。（1）气虚分为：脾气虚和肾气虚。（2）血热分为：阴虚血热、阳盛血热和肝郁化热。不同原因的调理不同，因此要辩证而定。不知道自己具体是什么情况的
调理建议
注意饮食
月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
勤换内裤以棉质内裤为宜，柔软、舒适，通风透气性好，换洗的内裤要放在阳光下晒干；每晚用清水清洗外阴，保持外阴的清洁、干燥。
保持心情愉悦很多时候，心理压力都会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会导致月经异常。因此出现月经量少的女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态对调理身体有重要的作用。
经期应注意保暖忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
多吃含铁和滋补性的食物多吃含铁的食物让身体补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肝脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
1、避免情绪波动剧烈，学会减压，豁达大度、恬静和乐观。2、避免生活环境改变，少搬家，少换工作，劳逸结合。3、注意卫生，预防感染（定期熏蒸阴道，保持清爽干净的环境）。4、注意保暖，不要穿露脐装，晚上热水泡脚，避免寒冷刺激。5、生活规律，适当运动，早睡早起，多饮开水，保持大便通畅。6、气血虚者平时必须增加营养，如山药、红枣、鸡蛋、豆浆、菠菜、适量猪鸡羊肉等，忌食生冷瓜果。
月经量少
月经周期基本正常，经量明显少于既往，甚至点滴即净；或经期缩短不足2天，经量易少者，亦可伴有经期缩短。
中医认为月经过少主要是为精亏血少，冲任气血不足，或寒凝瘀阻，痰湿阻滞，冲任气血不畅，血海满溢不多而致。常见分为有肾虚、血虚、血寒、痰湿和血瘀。
需分辨虚实，表现症状上要从经，质及有无腹痛以辨虚实。一般以色淡、质清、腹无胀痛为虚；色紫暗夹血块，腹痛拒按者为血於；色淡红、质黏腻如痰者为痰湿。经量逐渐减少者多属虚；骤然减少者多属实；还要结合全身症状综合状况。
因此当发现自己月经过少，盲目的吃补血品是不明智的行为。要辨认清楚自己的根本情况后在做调理才会直接，有效。
棒女郎
富含苦参、百部、蛇床子、茯苓、红花、芦荟几种中药成份。而红花，它具有活血通经，散淤止痛，可以用来治疗月经不调、除恶露。
近年来女性在抗衰老和改善更年期症状方面，多以口服雌激素类产品，
近年来女性在抗衰老和改善更年期症状方面，多以口服雌激素类产品，这些产品作为单纯的雌激素补充剂，通过血液循环被人体吸收，能有效改善女性内分泌，效果较为明显，但是，该类产品对肝脏有损伤，易引起肥胖和周期性阴道出血，易导致乳腺增生和子宫肌瘤，患乳腺癌和子宫内膜癌机率增大。而且在停用后，症状会反复发作。
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1、采用全封闭式一次性自封包装，无需其它器械，卫生方便，安全可靠，避免交叉感染的弊这些产品作为单纯的雌激素补充剂，通过血液循环被人体吸收，能有效改善女性内分泌，效果较为明显，但是，该类产品对肝脏有损伤，易引起肥胖和周期性阴道出血，易导致乳腺增生和子宫肌瘤，患乳腺癌和子宫内膜癌机率增大。而且在停用后，症状会反复发作。
从台湾棒女郎开始，养巢进入“外用”时代。
台湾棒女郎洁凝胶于众不同的特点：
1、采用全封闭式一次性自封包装，无需其它器械，卫生方便，安全可靠，避免交叉感染的弊端。
2、采用水溶性凝胶剂型，滋养润滑作用明显，可有效改善阴道干燥状态，恢复阴道壁良好的弹性，提高性生活质量。
3、扩张性好，吸附力强，能达到阴道黏膜皱褶等一般药物难以到达的地方，充分作用于病灶部位，三分钟起效，效果迅速明显。
4、对致病菌有超强的识别性和靶向性，能有效杀灭霉菌、白色念珠菌等菌群，不破会有益菌群，不损伤阴道粘膜。
5、首次将治疗妇科疾病与生殖系统营养补充和养巢驻颜、日常护理等功能完美的组合于一体。诸多健康要求一次完成。
6、将世界前沿的RNA干扰技术应用于妇科产品，真正的高新技术、确切的品质保证。
功效：
1、补充生殖营养，延缓女性衰老
2、治疗妇科疾病，保持生殖健康
3、改善夫妻生活质量，有效推迟更年期
适宜人群：
1、生殖营养缺乏，卵巢功能下降，过早出现皮肤松弛粗糙，
出现皱纹，乳房下垂，色斑、脱发等早衰现象
2、月经不调、痛经、阴道炎、盆腔炎、附件炎、宫颈炎、宫颈糜烂等妇科疾病患者。
3、夫妻生活质量差，缺乏快感、阴道干涩及更年期女性。
4、用于妇女阴道的日常卫生清洁，夫妻生活前后的卫生清洁、护理和润滑。
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