不少的患者会卵子排出后能在体内多长时间?小编突然发现，原来很多备孕夫妻都是在懵懵懂懂的备孕，对于卵子其实是知之甚少的。今天，小编就来跟大家好好聊一聊小卵子吧。
卵子数量有限，排一次少一颗
不同于男性源源不断产生的精子，女性在出生时，卵子数量就已经固定了，在成长过程中会不断的减少，经过儿童期、青春期再到成年，体内也就剩下10多万个卵母细胞。
从月经初潮开始，在性激素的影响下，每月有一个卵泡成熟然后在卵巢中排出，排出的卵子待在输卵管中等待精子的到来，卵子排出后可以存活48小时，如果未能和精子相遇，则在48-72小时内自然死亡，然后下一个月经周期再重复这个过程。一般是左右两个卵巢轮流排卵，极少出现两个卵巢同时排卵或派出两个或两个以上卵子的情况，如果这种情况下与精子结合，可能就会形成双胞胎或多胞胎。
女性年纪越大，卵子的质量越差
一般女性一生成熟的卵子约为-个，而且随着年龄的增长，卵巢逐渐衰老，卵子的质量也会下降：
在25～29岁的几年间卵子的活性最强，品质最好。这主要得益于此年龄段的卵巢功能正值鼎盛期，对卵子的滋养作用强大;
30岁以后卵巢功能开始滑坡，卵子质量随之下降，甚至出现分裂速度变差、染色体异变甚至断裂等改变。
一旦过了35岁，卵子的品质更是“江河日下”，由此造成的不孕、流产、早产、死胎以及胎儿畸形的风险成倍增长。
卵子能否健康，来自你的呵护
如果卵子健康，不但不会痛经，月经也正常规律;卵子还会影响心情，它越活泼，你承受压力的能力越强，失眠、健忘、心烦等“职场常见病”也会远离你;健康卵子更意味着你有结实的卵巢和子宫，计划怀孕时，哪怕已经过了35岁也不用担心!
备孕女性可以多吃富含矿物质、蛋白质等的食物，比如大虾、豆制品和鱼类等。同时卵子也很脆弱，卵巢病变，月经失调，妇科疾病等等很多原因都有可能导致不排卵。所以女性朋友要养成良好的生活习惯，保持心情舒畅，提高身体素质，保证好孕的顺利到来。
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