许多女性在患上卵巢囊肿后觉得不可思议，自己平时非常注重身体的健康，怎么就会患上卵巢囊肿了呢？
而随着卵巢囊肿的逐渐上升的发病率，越来越多的女性想要迫切了解卵巢囊肿的形成原因，以便在日常生活中多加注意；目前对于卵巢囊肿的形成原因并没有确切的病因，只能说与环境自己的内分泌因素有莫大的联系。
卵巢肿瘤，是指卵巢内有囊性的肿物形成，既然是肿瘤就有良性和恶性，囊性、实性之分，卵巢恶性肿瘤的病死率较高，居妇科肿瘤的首位，因此一旦确定是左侧卵巢囊肿，需加以注意。
卵巢囊肿的形成原因一长期的饮食结构，生活习惯不好、心理压力过大等因素造成体质过度酸化，人体整体的机能下降，引起肾虚；肝肾同源，肾虚肝亦虚，进而引起下焦、代谢循环变慢，造成卵巢疾病和内分泌失调，免疫功能下降。从而发展为卵巢组织异常增生，终致卵巢囊肿。
卵巢囊肿的形成原因二身体组织液酸化，身体细胞处于酸性体液中，进而形成身体正常细胞溶氧量下降，造成细胞的活性下降，代谢循环减慢；下降到正常值的65%时，正常细胞就无法生存，但也有不惜改变染色体采取主动变异的细胞，细胞的表型发生改变，肿瘤性状得以表达，这些细胞迅速扩增，从而形成真正的肿瘤实体。
卵巢囊肿的形成原因三还有因体质酸化身体发生其他组织的癌变，又因身体机能下降，身体组织液酸化，造成了卵巢囊肿。
那么，为了防范卵巢囊肿，日常生活中有哪些需要注意的事情：
1.保持良好的心情，因为卵巢囊肿很大程度上是由于心情所致，各种不良情绪都会导致体内微循环阻滞、脏腑失调、阴阳失衡，这样就很容易引发卵巢囊肿，所以心情愉悦就能够有效的保护卵巢不受伤害。
2.不要长期静坐不动，否则容易导致气血循环障碍，影响盆腔、卵巢的健康，因此，如果是工作需要的话，最好的方法就是每40分钟后，起立活动或者休息十分钟。
3.最重要的方面，饮食。一定要纠正不良的饮食习惯，需清淡，并且要有足够的营养，忌讳辛辣、刺激性的食物，可以多食用富含蛋白质、维生素的水果、蔬菜等等，像菠菜、山药、白菜、油菜、苹果、大枣、花生、牛奶、鸡蛋之类的都可以。
长期的饮食结构不够科学，没有建立良好的生活习惯，造成人的体质过度酸化，人体机能便会随着下降，引起肾虚肝虚等现象，最后便会造成卵巢囊肿；所以要从源头防范卵巢囊肿。
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