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⑴平时妹子就要补充高蛋白、高维生素A、C、E饮食，避免高胆固醇饮食。如果家里有卵巢癌的家族史，就该要多注意一下。
⑵如果你们是30岁以上的女神，每年进行一次妇科检查，高危人群应从幼年开始普查，可做B超检测，常规检查胎儿甲种球蛋白。
⑶早期发现，早期处理。卵巢囊性肿物直径大于px者应手术切除，并按常规送病理检验。因为良性肿物继续生长下去也有恶变的可能。
专家建议：如果你们发现自己的月经周期开始不规律了，或者是皮肤突然变得比以前更粗糙，常常落发或变得多毛，就要有警觉心，如果你们还想传宗接代的话，医院做检查，早期发现，早期治疗。
到医院都该做什么检查呢?
妇科检查：若内诊发现附件肿物质硬、表面不平、活动度差者应高度可疑卵巢癌浸润粘连。若触及5厘米左右偏实性肿物也不能放过。
B超检查：实质性卵巢肿物约70%为恶性；囊性与实性混合型肿瘤也多属恶性。B超检查若发现肿瘤壁厚(实性反射厚度超过2厘米)应高度可疑恶性。CT检查、核磁共振成像(MRI)检查可辅助诊断。
其他检测：阴道后穹窿穿刺冲洗液和胸、腹水的细胞学检查对诊断有帮助。CA检测主要对卵巢上皮性肿瘤、甲胎蛋白(AFP)对内胚窦瘤、绒毛膜促性腺激素对绒毛膜癌的诊断和预后估计有重要参考价值。
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