身为女人，谁不羡慕光洁的肌肤，窈窕的腰身?谁不希望风华绝代，魅力逼人。可是，每当年过三十，脸上的皱纹与色斑就会悄然浮现，那是怎样的一种无奈啊，其实，这一切的变化，均源自卵巢。那卵巢究竟是什么?
卵巢——女人的生命之源
卵巢是位于女性盆腔内的一对生殖腺，卵巢组织由皮质和髓质构成。皮质在外层，其中有数以万计的原始卵泡及致密结缔组织;髓质在中心，无卵泡，含疏松结缔组织及丰富的血管、神经、淋巴管等。随着年龄的增长，卵巢发生一系列改变。
如新生儿出生时卵巢大约有15-50万个卵泡，成年后大约只有—个卵泡发育成熟，其他的均退化，绝经后皮质内基本无卵泡;成年妇女的卵巢重约5—6克，绝经后卵巢萎缩变小，大约是原来的1/2-1/3。
卵巢两种主要功能：一为产生卵子并排卵，体现其生殖功能;另一为合成并分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素等20多种激素和生长因子，控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的多个部位，维持这些器官的青春和活力。
如果卵巢功能衰退就会导致：
(1)生殖系统：月经不调、阴道萎缩干涩、排卵率低、性生活障碍和性冷淡等；
(2)植物神经系统：潮热、易怒、抑郁、失眠等；
(3)体形：发胖，小腹臃肿、臀部下坠、水桶腰等；
(4)皮肤、毛发：干燥、失去弹性等、脱发、光泽减退；
(5)免疫力降低：易感冒、感染炎症或患慢性病等；
(6)心血管系统：动脉粥样硬化如心肌缺血、心肌梗死；
(7)泌尿系统：尿道萎缩，尿多、尿频、尿失禁等;
(8)骨骼：颈椎病、风湿病、关节炎，骨质疏松症等;
(9)消化系统：胃部不适、食欲减退、便秘等。
30岁以后的女性，步入了卵巢功能衰退期，卵巢早衰是引起体内一系列变化的根本原因。卵巢功能改善后，从本质上解决了女性衰老的相关。
卵巢是女性的生命之源，卵巢关系着女性的美丽，卵巢健康有活力，美丽才能继续。卵巢一旦衰老，女人也将面临着衰老，所以保养卵巢很重要。那么，女人该如何保养好自己的卵巢呢？下面告诉大家卵巢保养需要做的事。
1、科学保养，调整内分泌轴是关键
卵巢虽然能分泌雌激素，但雌激素的合成并不是卵巢一个器官的功劳，而是靠一个综合系统，即内分泌轴共同完成的。也就是说，下丘脑、脑垂体与卵巢三者必须同心协力，步调一致，形成一个完整而协调的神经内分泌系统，才能有充分的雌激素从卵巢释放出来，并分布于全身。专业的妇科医生及内分泌医生强调的整体施治、辨证治疗的诊病方式就最大限度地满足了这个特点。
2、防患于未然，卵巢保养别忘记定期妇检
值得注意的是，卵巢是很重要的女性内分泌器官，它的调养也要在专业的中医大夫“望闻问切”四诊的基础上进行，不同的病人，往往在用药与调理上都是不同的。
另外还有更重要的一点：我们应该颠覆我们平时“有了病才去看医生”的健康理念，尤其是在针对女性卵巢、子宫等秘密花园时。定期妇检，保障健康，聪明的养生方式就是定期地进行妇检、不时地实施调理，让一切防患于未然。
3、卵巢保养，心态很重要
妇科专家强调：重视卵巢保养是非常重要的。女性朋友可在医生的指导下，利用中、西药物或按摩理疗等保健方式，根据自己的身体状况适当地补充雌激素。尤其是近年提倡更年期及老年期妇女少量使用雌激素，对缺钙、骨质疏松以及减轻更年期不适都有一定益处。
卵巢保养除了在医生指导下进行内分泌轴的辨证调理之外，女性朋友还应在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。
每个女人都会怕老，都想永葆十八岁，其实与女人容颜最息息相关的就是卵巢，是它让女人容光焕发，也让女人未老先衰，所以呵护好你的卵巢，就是你永葆青春的绝招。
在女性的一生中，卵巢起着非常重要的作用。从青春期开始到绝经前，卵巢在形态和功能上发生着周期性变化，性成熟期，除妊娠和哺乳外，卵巢经常不断地重复这种周期性变化。但在女性一生中，能完成完整周期的卵子最多只有~个。当卵巢停止分泌卵子时，女性进入绝经期，也就是人们说的更年期。卵巢分皮质和髓质两部分。皮质内散布着30~70万个始基卵泡，是胎儿时卵原细胞经细胞分裂后形成的。人的一生中仅有~个卵泡发育成熟，其余的发育到一定程度后退化消失。
目前，医学尚无办法让卵巢分泌更长时间的卵子，也就是延长生殖功能，而只能用人工合成激素替代卵巢分泌女性激素，维持女性的内分泌功能。正因如此，女性拥有一个健康的卵巢就显得弥足珍贵。而想拥有这一切，首先要保护好卵巢，让其免受伤害。
妇科急腹症一——巧克力囊肿
提起妇科急腹症，人们总是先想到宫外孕。其实，近年来卵巢巧克力囊肿破裂的发病率也日趋增多。虽然目前原因并不是很清楚，但多数学者认为这与子宫内膜异位症的发生率逐年升高是分不开的。
生长在卵巢的巧克力囊肿，囊壁常常很糟脆，具有一种自发破裂的倾向。囊肿破裂后，小的破口可以很快自行愈合，并与周围组织形成粘连;如果破口较大，则无法自行愈合，其浓稠的巧克力样囊内液可流入腹腔，这种巧克力样液体的刺激性极强，可刺激周围的腹膜，引起剧烈的腹痛，如果处理不及时，还可能导致弥漫性腹膜炎，造成致命的后果。
事实上，巧克力囊肿破裂除了有一般急腹症的共有症状外，尚有其独具的特点，这需要女性格外注意。
1、巧克力囊肿的患者多数为育龄妇女，发病时间多在经期或行经前期(即月经周期的后半期)。
2、巧克力囊肿的患者一般没有闭经或阴道不规则出血，这一点与宫外孕不同，宫外孕常出现闭经和/或阴道不规则出血。
3、典型的表现为突发的剧烈下腹痛，逐渐延及全腹，可伴有低热或轻度白细胞升高，同时伴有明显的腹膜刺激征，即腹部肌肉紧张、压痛和反跳痛。
专家提示:当女性出现符合上述条件的急腹症时，千万不可大意，更不可乱服解痉止痛的药物，需要及时治疗。在临床上，除了个别病例症状较轻、囊肿很小或病情已自动缓解者外，均应尽早进行治疗，以避免或减少异位内膜病变继发感染和因囊液刺激引起腹腔粘连。
三号杀手——卵巢癌
近几十年来，妇科癌瘤的治疗取得了长足的进展，但惟独卵巢癌的疗效尚无明显改善。卵巢癌的发病率居妇科肿瘤的第三位，但病死率却为首位。造成其病死率居高不下的原因是由于卵巢癌生长部位隐蔽，无法直接看到，对早期患者仍缺乏简便实用的诊断方法。大多数(约70%以上)初诊患者已有盆腹腔转移。那么，卵巢癌有哪些常见的早期症状和表现呢?
1、发病年龄：卵巢癌可发生于任何年龄，高发阶段在40岁以后，其中以50岁左右绝经前后的中年妇女最为多见，但20岁以下少女也有发生。
2、胃肠道不适：早期患者首发症状常常表现在胃肠道。病人几乎都因腹胀、胃纳不佳、饮食减少或明显消瘦而就医。若腹水出现，腹胀将更为明显，也可出现腹痛。
3、腹部肿物：多数患者在早晨醒来膀胱充盈时无意中摸到下腹部肿物，若肿物长势迅速或出现腹水者应高度可疑为本病。
4、月经改变：大约1/2卵巢癌患者月经不正常，阴道有不规则出血。临床还发现卵巢功能不全者，如月经初潮推迟，绝经期提前;痛经、独身、不育或有卵巢癌家族史的人群易患本病。
5、压迫症状：较大的盆腔肿物常出现明显的压迫症状，并有尿频、便急、肛门憋堵、下腹坠胀或大便不畅等不适。
专家提示:针对卵巢癌，目前所采取的手术、放疗、化疗、免疫治疗与中药治疗等综合疗法对中、晚期患者的疗效仍然较差，而且难以避免复发。而早期就得到诊治的卵巢癌患者的预后则大不一样。以卵巢上皮癌为例，据统计，5年存活率，Ⅰ期为80%，Ⅱ期为40%;而Ⅲ、Ⅳ期仅5%以下。可见早发现、早诊治对卵巢癌患者是生死攸关的大事。所以女同志有必要定期作妇科防癌检查，如发现5厘米左右的卵巢肿物需定期随访，密切观察。
热点话题——卵巢早衰
卵巢早衰，是指已建立规律月经的妇女，40岁以前，由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，临床表现伴有不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。
卵巢早衰有先兆，可治可防，防重于治。未病先防，阻断病势卵巢早衰要重视月经的改变，如月经稀发、月经过少、渐至闭经时，便要注意未病先防。
卵巢衰老的女性要改善内分泌延缓衰老，可以多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物，加上适当的体育锻炼，保持平和的心态这才是真正年轻的秘诀。
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