我们知道不好好保养卵巢后果很严重，那么有哪些原因导致卵巢早衰呢？以下六大原因，你中了几条？
01不眠：最伤卵巢的行为熬夜极度耗伤心脉气血，夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，耗伤心血，我们的心—肾—子宫轴失调，心阳气不足、心血亏虚的话，不能够下注卵巢，温煦濡养卵子，激素分泌紊乱，引起月经量少、周期紊乱、卵巢早衰等。更糟糕的是，心主神明，长期熬夜熬心会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
过度熬夜，也会造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和痘痘等问题。
02不生：多次人流小产，伤害女性肾精中医认为，肾主生殖，生孩子似瓜熟蒂落，小产似产根断秧。多次人流小产，伤的就是肾精、卵子。并且人流刮宫直接伤害的就是女性的子宫，而女性的子宫是女人生育的最重要的载体，一旦真的伤了，就很难修复了，就像大地一样，土壤不肥沃了，什么种子种下去也不会生根发芽。
03不乐：压力大、过劳、忧思、焦虑精神长期处于一种紧张状态，导致体内激素的分泌紊乱，从而影响卵巢对激素的正常分泌，引起卵巢早衰。
04不吃：过度减肥，尤其是依赖节食减肥、药物减肥等不良减肥现在女性都追求美，追求苗条的身材，但有些女性不是通过健康管理体制来调控体重，而是急功近利，饿肚子或者是通过服用各种不合格减肥药来达到减肥的目的。这些减肥药中的药效会严重干扰女性内分泌，最终引起排卵异常，导致卵巢早衰。
另外常年吃素的女性也容易血虚，卵巢营养供应不良，也会造成卵巢功能下降。所以女人还是需要吃些高蛋白、高营养的食物。
05不孕：大龄、不婚、不孕岁月是女人最大的杀手，任何女人都逃不过岁月的摧残，女人一生当中只有在怀孕、哺乳时，卵巢才会停止排卵，休息。女人不婚不孕，你的卵巢就一直在不停地工作，从未休息，另外，单身独居也会使女性产生一系列的内分泌紊乱，内分泌失调，月经不调，卵巢萎缩等。
06不动中医认为，运动也是一种滋补身体的方法，动则补气，卧则伤身。如果长期不运动，会使胸腔血液不足，导致人的心、肺功能降低。如果气虚，气血不能运行，那么卵巢的灌溉就会不足，就会引起卵巢营养不良，导致卵巢早衰。
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